Themen / Workouts" style="margin-top: -9999px; margin-left: -9999px;">Welche Maßnahmen kann ich ergreifen, wenn mein funktionelles Training zu Burnout und einem unausgeglichenen Leben führt?
Du solltest dir bewusst sein, wann dein Körper dir signalisiert, dass du eine Trainingspause einlegen solltest, wenn du dich danach wirklich erschöpft, schmerzhaft und ausgelaugt fühlst..