Angenommen, du arbeitest an einem Gruppenprojekt in der Schule oder bemerkst einen Freund, der seltsam oder unnahbar wirkt. Es ist wichtig, diese Anzeichen zu erkennen und rücksichtsvolle Hilfe zu leisten. Wie kannst du feststellen, ob jemand Schwierigkeiten hat?
Achte auf Abweichungen wie mangelnde Teilnahme an Veranstaltungen, unterdurchschnittliche Leistungen oder zunehmende Einsamkeit. Das könnten Anzeichen dafür sein, dass sie deine Hilfe brauchen.
Wie du helfen kannst
Es ist wichtig, einem Freund, der in Not ist, auf freundliche und rücksichtsvolle Weise zu helfen. Sie direkt nach ihren Gefühlen zu fragen, kann ihnen helfen, sich wohl genug zu fühlen, um über ihre Sorgen zu sprechen.
Es kann unglaublich tröstlich sein, aufmerksam zuzuhören und ihre Gefühle anzuerkennen, ohne gleich zu versuchen, das Problem zu lösen. Manchmal ist das Einzige, was für jemanden, der eine schwierige Zeit durchmacht, wichtig ist, zu wissen, dass sich jemand kümmert.
Mit freundlicher Genehmigung des persönlichen Raums
Für einen Kumpel da zu sein ist wunderbar, aber du solltest auch seinen persönlichen Freiraum respektieren. Wenn ihr nicht gerade eine enge Beziehung außerhalb der Schule habt, solltest du dich nicht zu sehr für persönliche Belange interessieren.
Helfe ihnen in erster Linie bei schulischen Belangen und ermutige sie, wenn nötig um zusätzliche Hilfe zu bitten. Erinnere dich daran, dass du ein Freund bist, der Unterstützung anbietet, und kein Expertenberater.
Hilfe bei der Suche nach der richtigen Unterstützung
Du kannst deinem Freund oder deiner Freundin helfen, die Unterstützung zu bekommen, die er oder sie braucht, indem du ihm oder ihr vorschlägst, Hilfsangebote wie Selbsthilfegruppen oder Schulberatung in Anspruch zu nehmen.
Außerdem kannst du sie über andere nützliche Dienste informieren, die deine Gemeinde anbietet.
Wenn du sie an die entsprechenden Stellen verweist, können sie kleine Schritte zur Lösung ihrer Probleme machen.
Registrieren und physisch anwesend sein
Es ist wichtig, dass du dich nach dem ersten Gespräch bei deinem Freund meldest, um ihm zu zeigen, dass du dich um ihn kümmerst. Es kann viel bedeuten, sich nach ihrem Wohlbefinden zu erkundigen und ob sie die nötige Hilfe erhalten haben.
Mit einem einfachen "Wie geht es dir?" kannst du sie wissen lassen, dass du in schwierigen Zeiten für sie da bist.
Ein Freund sein, der ermutigend ist
Deine Taten können andere dazu motivieren, in schwierigen Situationen freundlich und mitfühlend zu handeln. Ein fürsorgliches Umfeld kann gefördert werden, indem du Freunden, die in Not sind, Mitgefühl und Verständnis entgegenbringst.
Erwecke das Bewusstsein für psychische Probleme und fördere offene Diskussionen in deiner Schule, damit die Schüler sich unterstützt fühlen.
Fazit
Zur Unterstützung eines Freundes in Not gehört eine Reihe wichtiger Maßnahmen, wie z.B. zu erkennen, wann er Hilfe braucht, ihm diese mit Respekt zukommen zu lassen, Grenzen zu setzen, ihm den Weg zu Ressourcen zu weisen, sich regelmäßig zu melden und mit gutem Beispiel voranzugehen.
Indem du Mitgefühl und Verständnis zeigst, kannst du eine Gemeinschaft schaffen, die Wohlbefinden und Wohlwollen gegenüber anderen schätzt.
