Es kann ziemlich verwirrend sein, wenn du das Gefühl hast, ohne Karte auf dem Meer zu sein, wenn es bei deiner Arbeit schlecht läuft. Aber keine Angst - es gibt Strategien, um dich zu stärken und dich noch besser zu erholen.
Ein wichtiger erster Schritt ist es, deine Stärken zu entdecken und herauszufinden, was dir am wichtigsten ist.
Dies kann dir eine starke Grundlage für dein berufliches Weiterkommen bieten.
Deine Stärken und Werte kannst du mit Hilfe von Programmen wie StrengthsFinder und Values in Action herausfinden. Aufschlussreiche Informationen erhältst du auch, wenn du deine Mentoren, Kunden und Kollegen nach ihrer Meinung fragst.
Wenn du deine Werte und Stärken kennst, kannst du bei der Arbeit motivierter, selbstbewusster und produktiver sein.
Mit einer optimistischen Einstellung Kraft gewinnen
Bei der Dynamik in der Geschäftswelt ist Widerstandsfähigkeit von entscheidender Bedeutung. Angst kann uns lähmen und uns das Gefühl geben, nicht dazuzugehören, wenn wir nicht resilient sind.
Resilienz ist eine Fähigkeit, die du bereits besitzt. Wenn du also Probleme damit hast, solltest du in Erwägung ziehen, einen Coach zu engagieren, der dir hilft, schnell wieder auf Kurs zu kommen.
Eine weitere hervorragende Strategie zur Steigerung der Resilienz ist die Wachstumsorientierung. Sieh Hindernisse als Chance, zu wachsen und dich zu verbessern. Sieh Fehler als Chance, dich zu verbessern, statt als Grund, vor ihnen zu fliehen.
Du kannst deine Fähigkeiten und Taktiken verbessern, indem du ständig neue Dinge lernst und Feedback aus verschiedenen Quellen erhältst.
Solide Verbindungen und Unterstützung aufbauen
Resilienz hängt auch stark davon ab, dass du unterstützende Netzwerke und sinnvolle Interaktionen hast. Sei in der Gesellschaft von Menschen, die dich praktisch, sozial und emotional unterstützen. Regelmäßige Gespräche, Dankbarkeit und Unterstützung helfen, diese Bindungen zu stärken.
Wenn du dich an Mentoren oder Berater wendest, bekommst du hilfreiche Hinweise und Motivation, wenn die Dinge schwierig sind.
Resilienz bedeutet vor allem, Stress zu bewältigen und für sich selbst zu sorgen. Du kannst ein gesundes Gleichgewicht halten, indem du deine Stressoren identifizierst und Bewältigungsmechanismen wie Achtsamkeit, Meditation oder Sport anwendest.
Die Widerstandsfähigkeit kann erheblich gesteigert werden, indem du dich durch regelmäßige Bewegung, gesunde Ernährung und ausreichend Schlaf um deinen Körper und Geist kümmerst.
Anpassung an neue Konzepte und Veränderungen
Schließlich kannst du in deiner beruflichen Laufbahn widerstandsfähiger werden, indem du für neue Ideen und Veränderungen offen bist.
In einer wettbewerbsorientierten Welt kannst du dich von anderen abheben, indem du anpassungsfähig bist, offen für neue Ideen und bereit, deine Taktik als Reaktion auf Kritik anzupassen.
Erinnere dich daran, dass die Entwicklung von Resilienz eine Reise ist, und dass es akzeptabel ist, sich bei Bedarf Rat und Hilfe zu holen.
Die Resilienz, die du brauchst, um in deiner beruflichen Laufbahn erfolgreich zu sein, kannst du kultivieren, indem du dich auf deine Stärken konzentrierst, nach Kritik fragst, Beziehungen aufbaust, deinen Stress kontrollierst und anpassungsfähig bleibst.
Schlussbemerkungen
Deine Überzeugungen und Stärken zu kennen, einen optimistischen Ausblick zu bewahren, ein solides Unterstützungsnetzwerk und gute Beziehungen aufzubauen, mit Stress gut umzugehen und anpassungsfähig zu sein, das alles sind wichtige Voraussetzungen für den Erfolg in der Unternehmenswelt.
Du kannst deine Widerstandsfähigkeit stärken und die Hindernisse der Geschäftswelt erfolgreich meistern, indem du dich auf diese Bereiche konzentrierst.
